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Dragées en amande : les avantages

Dragées en amande : les avantages

Manger sainement est un moyen de pallier les maladies récurrentes et de s’épanouir dans ses activités au quotidien. Pour atteindre cet idéal, les spécialistes recommandent de consommer régulièrement des dragées en amande. Plus que vous ne l’imaginiez, elles regorgent de nombreux bienfaits pour le bon fonctionnement de l’organisme.

Les avantages de consommer des dragées en amande

La dragée en amande est un excellent aliment contre la fatigue. Elle contient en effet une grande quantité de nutriments qui procure de la vigueur à son usager. Il s’agit essentiellement des molécules de fer et de magnésium. Toutefois, elle renferme aussi des vitamines PP et B2 utile contre les sensations de faiblesses physiques au quotidien. En plus de cette excellente faculté, la Dragée de mariage en amande est particulièrement recommandée pour son effet anti-cholestérol.

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Des études scientifiques prouvent que la consommation de 4 graines journalières permet de maintenir la stabilité du DHL. En augmentant le nombre de graines, il est même possible de faire baisser le taux de mauvais cholestérol chez les diabétiques. Au-delà, cela permettrait de réduire de 45 % le risque de contracter une maladie cardiovasculaire. Cela se justifie en partie par la présence dans ses principes actifs de phytostérols, constituant essentiel très rare en alimentation.

Par ailleurs, la dragée en amande est pratique pour ses propriétés antirides. Grâce à la vitamine B2, la niacine et le zinc, elle contribue à mettre en valeur l’esthétique de la peau. Cette action est renforcée par la teneur élevée en manganèse qui active et accélère la production en collagène. En outre, la vitamine E qui figure dans ses constituants permet de lutter contre le stress oxydatif.

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